Onko sinulla haasteita hallita omaa sosiaalisen median käyttöäsi? Et ole tilanteessa yksin, sillä somealustat on suunniteltu mahdollisimman koukuttaviksi. Muista siis olla itsellesi armollinen!
Tuen sinua matkallasi kohti somevapaampaa arkea. Parantamalla arkisia tapojasi, voit vähentää omaa somen käyttöäsi. Tavoitteena on, että osaat käyttää somea tietoisesti ja hallitusti niin, että se tukee hyvinvointiasi.
PUHUJAKSI?
Puhun sosiaalisen median käytön hallinnasta selkeästi, samaistuttavasti ja käytännönläheisesti.
Lähestymistapani yhdistää tutkimustiedon ja arjen kokemukset. Autan ymmärtämään omaa käyttäytymistä ja löytämään keinoja hallita omaa somen käyttöä.
Luento sopii esimerkiksi:
opiskelijoille ja nuorille aikuisille
oppilaitoksiin
työyhteisöihin
tapahtumiin ja seminaareihin
Jokainen tilaisuus räätälöidään kohderyhmän mukaan.
Jos etsit puhujaksi aiheeseen liittyvää asiantuntijaa, ota yhteyttä: pimaak@utu.fi
Sometaju auttaa sinua huolehtimaan omasta somehyvinvoinnistasi.
Somehyvinvoiva ihminen hallitsee oman sosiaalisen median käyttönsä ja on tietoinen sen vaikutuksista.
SOMEVAPAAMPI ARKI
Oletko valmis ottamaan askeleen kohti somevapaampaa arkea?
Liity mukaan maksuttomaan seitsemän päivän haasteeseen!
SOMEVAPAAMPI ARKI
Oletko valmista ottamaan askeleen kohti somevapaampaa arkea?
Liity mukaan maksuttomaan seitsemän päivän haasteeseen!
SOMETAJU-BLOGI
Käsittelen blogissa sosiaalisen median käyttöämme ja sen vaikutuksia hyvinvointiimme.
Jaan hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla somen parissa viettämäsi aika on hyvin käytettyä ja mielekästä aikaa.
Uusin teksti:
SOMETAJU-BLOGI
Käsittelen blogissa sosiaalisen median käyttöämme ja sen vaikutuksia hyvinvointiimme.
Jaan hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla somen parissa viettämäsi aika on hyvin käytettyä ja mielekästä aikaa.
Uusin teksti:
VERKKOKURSSI
Somevapaampi arki -kurssilla saat selkeän suunnitelman ja helpot askeleet, joiden avulla onnistut vähentämään sosiaalisen median käyttöäsi ja siten rakentamaan itsellesi toimivamman arjen! Kurssi ei ole juuri nyt saatavilla.
VERKKOKURSSI
Somevapaampi arki -kurssilla saat selkeän suunnitelman ja helpot askeleet, joiden avulla onnistut vähentämään sosiaalisen median käyttöäsi ja siten rakentamaan itsellesi toimivamman arjen! Kurssi ei ole juuri nyt saatavilla.
